Helmipuuro
Paketin mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 22g | 10kcal | 0.7g | 1.1g | 0.3g | 0g | |
| Helmi perunasuurimot, annos 400g | 2.7g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 40kcal | 1.4g | 7g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 20kcal | 0.7g | 3.5g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 10kcal | 0.4g | 1.8g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.8g | 14.2g | 1.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu