Pad thai kastike
Ainesosien lisäksi 2rkl jauhettua chiliä ja hyppysellinen paprikajauhetta.
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 8.8g | 3.3kcal | 0.5g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Tamarinditahna (Spice up), annos 10g | 8.8g | 7.4kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 7.4g | 30kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 50g | 82kcal | 1g | 19.2g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 41kcal | 0.5g | 9.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 21kcal | 0.3g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 2g | 38.4g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu