Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 54g | 312kcal | 0g | 0g | 53.7g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 48g | 119kcal | 0.1g | 20.5g | 0g | 16.2g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 60g | 186kcal | 10.9g | 14.1g | 4.2g | 24.4g | |
| Kookoshiutale | 79g | 521kcal | 6.4g | 5g | 50.9g | 12.8g | |
| Annoskoko tuplana | 480g | 2277kcal | 34.8g | 79.2g | 217.6g | 106.8g | |
| Valittu annoskoko | 240g | 1139kcal | 17.4g | 39.6g | 108.8g | 53.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 569kcal | 8.7g | 19.8g | 54.4g | 26.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 475kcal | 7.2g | 16.5g | 45.3g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu