Mansikkarahka
Vatkaa Vanilla, lisää rahka ja mansikat ja tarvittaessa makeutusaine.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Lenne53
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Lenne53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 52g | 99kcal | 2.3g | 8.3g | 6.3g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 104g | 68kcal | 11.5g | 4.4g | 0.3g | 0g | |
| Mansikka | 84g | 39kcal | 0.4g | 7g | 0.2g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 480g | 411kcal | 28.4g | 39.4g | 13.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 240g | 206kcal | 14.2g | 19.7g | 6.8g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 103kcal | 7.1g | 9.9g | 3.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.9g | 8.2g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu