Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paahtoleipä,monivilja		81g	219kcal	8.1g	38.1g	3.6g	3.1g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper		90g	51kcal	0.3g	12.6g	0.1g	0.4g
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)		15g	43kcal	0.5g	0.9g	4.2g	0g
Juusto, Arla Kadett 5%		38g	71kcal	12.8g	0.6g	1.9g	0g
Meetwursti hk kevyt 16% 100g		17g	40kcal	4.1g	0g	2.6g	0g
	Annoskoko tuplana	480g	848kcal	51.6g	104.4g	24.8g	7g
	Valittu annoskoko	240g	424kcal	25.8g	52.2g	12.4g	3.5g
	Annoskoko puolitettuna	120g	212kcal	12.9g	26.1g	6.2g	1.8g
	Arvot/100g	100g	177kcal	10.8g	21.8g	5.2g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu