3 x supermarja
Hehe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Anttut
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Goji-marja,kuivattu, annos 5g | 800g | 2744kcal | 105.6g | 560.8g | 0.1g | 0g | |
| Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 800g | 2848kcal | 2.4g | 712g | 6.4g | 36.8g | |
| Mulperi, kuivattu (Useita valm.), annos 10g | 800g | 2600kcal | 80g | 616g | 20g | 100g | |
| Annoskoko tuplana | 4800g | 16384kcal | 376g | 3777.6g | 53g | 273.6g | |
| Valittu annoskoko | 2400g | 8192kcal | 188g | 1888.8g | 26.5g | 136.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1200g | 4096kcal | 94g | 944.4g | 13.3g | 68.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 341kcal | 7.8g | 78.7g | 1.1g | 5.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu