Suklaavanukas
Maito 8 dl
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 2000g | 920kcal | 64g | 96g | 30g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 113g | 371kcal | 26.4g | 50.6g | 23.6g | 12.4g | |
| Maizena maissitärkkelys | 75g | 263kcal | 0.6g | 65.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 213g | 863kcal | 0g | 212.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4800g | 4833kcal | 182g | 848.4g | 107.2g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 2400g | 2416kcal | 91g | 424.2g | 53.6g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1200g | 1208kcal | 45.5g | 212.1g | 26.8g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 3.8g | 17.7g | 2.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu