JK1903 Tuliset Tortillat
Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 142g | 38kcal | 1.9g | 6.8g | 0.3g | 2.4g | |
| Valkosipuli | 21g | 23kcal | 1.7g | 3.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 45g | 148kcal | 4.9g | 29.2g | 1.1g | 0g | |
| Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g | 345g | 121kcal | 5.2g | 15.5g | 0.7g | 0g | |
| Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g | 599g | 1798kcal | 50.9g | 317.6g | 30g | 0g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 262g | 1075kcal | 65.5g | 5.2g | 89.1g | 0g | |
| Paprika keltainen | 150g | 45kcal | 1.4g | 7.6g | 0.3g | 3g | |
| Paprika oranssi | 150g | 38kcal | 1.3g | 6.4g | 0.6g | 2.8g | |
| Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g | 524g | 498kcal | 104.9g | 0g | 8.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4800g | 7664kcal | 475.4g | 807.4g | 262.2g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 2400g | 3832kcal | 237.7g | 403.7g | 131.1g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1200g | 1916kcal | 118.9g | 201.9g | 65.6g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 9.9g | 16.8g | 5.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu