Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 455g | 1562kcal | 46.4g | 318.7g | 5.5g | 15.9g | |
| Leivinjauhe | 28g | 49kcal | 1.5g | 10.6g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 42g | 168kcal | 0g | 41.6g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 280g | 1138kcal | 0g | 279.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 238g | 967kcal | 0g | 237.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 140g | 462kcal | 32.9g | 63g | 29.4g | 15.4g | |
| Cashewpähkinä | 168g | 965kcal | 33.6g | 31.6g | 77.9g | 5.9g | |
| Daim 56g | 314g | 1710kcal | 11.6g | 188.3g | 100.4g | 0.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 462g | 659kcal | 57.8g | 1.4g | 47.4g | 0g | |
| Voi | 280g | 2032kcal | 3.3g | 1.1g | 227.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4816g | 19426kcal | 374.2g | 2348.2g | 976.8g | 75.2g | |
| Valittu annoskoko | 2408g | 9713kcal | 187.1g | 1174.1g | 488.4g | 37.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1204g | 4857kcal | 93.6g | 587.1g | 244.2g | 18.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.8g | 48.8g | 20.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu