Sitruunarahka
Sotke kaikki sekaisin ja nauti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 2240g | 1568kcal | 268.8g | 89.6g | 11.2g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 136g | 29kcal | 0.4g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 32g | 126kcal | 0.6g | 31g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4816g | 3446kcal | 539.6g | 245.6g | 22.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 2408g | 1723kcal | 269.8g | 122.8g | 11.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1204g | 862kcal | 134.9g | 61.4g | 5.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 11.2g | 5.1g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu