Lettutaikina maidoton 4lle
Vatkaa ainekset keskenään.
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 23g | 28kcal | 2.5g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 49g | 171kcal | 5.9g | 34.6g | 1g | 1.5g | |
| Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 19g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 483g | 668kcal | 16.8g | 69.4g | 36g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 242g | 334kcal | 8.4g | 34.7g | 18g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 167kcal | 4.2g | 17.4g | 9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 3.5g | 14.4g | 7.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu