Makevi jauhelihakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 84g | 64kcal | 1.6g | 13g | 0.2g | 0.8g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 90g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 23g | 7.6kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.7g | |
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 45g | 81kcal | 11.1g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 484g | 307kcal | 25.8g | 28.6g | 8.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 242g | 154kcal | 12.9g | 14.3g | 4.4g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 77kcal | 6.5g | 7.2g | 2.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.3g | 5.9g | 1.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu