Suklaakupit
200 g taloussuklaata
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 801g | 4127kcal | 31.3g | 448.7g | 240.4g | 42.5g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 501g | 3606kcal | 5g | 5g | 400.7g | 0g | |
| Sokeri | 341g | 1382kcal | 0g | 340.2g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 112g | 400kcal | 0.4g | 96.5g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 661g | 943kcal | 82.6g | 2g | 67.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4832g | 20915kcal | 238.6g | 1784.8g | 1419.2g | 85g | |
| Valittu annoskoko | 2416g | 10458kcal | 119.3g | 892.4g | 709.6g | 42.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1208g | 5229kcal | 59.7g | 446.2g | 354.8g | 21.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 433kcal | 4.9g | 36.9g | 29.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu