Pekoniherkkusienikastike
Paista viipaloidut herkkusienet ja pekonipalat.
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 998g | 3393kcal | 20g | 29.9g | 349.3g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 349g | 1799kcal | 57.4g | 0g | 177g | 0g | |
| Herkkusieni | 998g | 159kcal | 21g | 3g | 3.3g | 15g | |
| Soijakastike | 75g | 45kcal | 3.9g | 7.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4840g | 10791kcal | 204.6g | 80g | 1059.4g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 2420g | 5396kcal | 102.3g | 40g | 529.7g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1210g | 2698kcal | 51.2g | 20g | 264.9g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 4.2g | 1.7g | 21.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu