Mantelikakut vhh.
Sekoita kuivat aineet keskenään, lopuksi munat.
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 56g | 338kcal | 11.8g | 3.7g | 30.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.8g | 4.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 14g | 85kcal | 3.4g | 0.9g | 7.6g | 0g | |
| Juustoraaste, oltermanni (Valio), annos 75g | 85g | 287kcal | 21.1g | 0g | 22.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 85g | 121kcal | 10.1g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 486g | 1672kcal | 93g | 11.4g | 138.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 243g | 836kcal | 46.5g | 5.7g | 69.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 418kcal | 23.3g | 2.9g | 34.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 19.1g | 2.3g | 28.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu