Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 19g | 1.9kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 38g | 9kcal | 0.4g | 2.1g | 0g | 0.5g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 1.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 84g | 25kcal | 0.8g | 3.8g | 0.3g | 1.6g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 70g | 156kcal | 12.3g | 0g | 11.9g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 23g | 81kcal | 5.2g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 9g | 29kcal | 0.3g | 0.4g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 488g | 603kcal | 38.6g | 13.2g | 43.4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 244g | 301kcal | 19.3g | 6.6g | 21.7g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 151kcal | 9.7g | 3.3g | 10.9g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.7g | 8.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu