Mustikka-vadelma piirakka, muropohja, rahkatäyte
Painele murotaikina piirakkavuokaan.
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 932g | 4285kcal | 55.9g | 419.2g | 270.1g | 9.3g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 86g | 56kcal | 9.5g | 3.6g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 270g | 354kcal | 35.1g | 1.4g | 23.2g | 0g | |
| Vadelma | 466g | 191kcal | 4.7g | 19.1g | 3.7g | 17.2g | |
| Mustikka metsä- | 466g | 205kcal | 2.3g | 29.8g | 2.8g | 15.4g | |
| Sokeri | 198g | 804kcal | 0g | 197.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 19g | 75kcal | 0g | 18.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4872g | 11939kcal | 215g | 1378.6g | 600.2g | 83.8g | |
| Valittu annoskoko | 2436g | 5969kcal | 107.5g | 689.3g | 300.1g | 41.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1218g | 2985kcal | 53.8g | 344.7g | 150.1g | 21g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.4g | 28.3g | 12.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu