Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 874g | 568kcal | 87.4g | 36.7g | 2.6g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 437g | 961kcal | 13.1g | 21.8g | 87.4g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 262g | 228kcal | 2.8g | 48g | 1g | 4.7g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 437g | 177kcal | 2.2g | 32.3g | 2.6g | 8.3g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 350g | 116kcal | 1.7g | 22.4g | 2.1g | 0g | |
| Sokeri | 70g | 284kcal | 0g | 69.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7g | 28kcal | 0g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4872g | 4724kcal | 214.4g | 475.8g | 191.4g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 2436g | 2362kcal | 107.2g | 237.9g | 95.7g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1218g | 1181kcal | 53.6g | 119g | 47.9g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.4g | 9.8g | 3.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu