Paistettu kananmunat
Pannulle 2g floraa ja kaksi kananmunaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 4g | 22kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 240g | 301kcal | 26.4g | 0.6g | 21.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 488g | 646kcal | 52.8g | 1.2g | 48g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 244g | 323kcal | 26.4g | 0.6g | 24g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 162kcal | 13.2g | 0.3g | 12g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 10.8g | 0.2g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu