Mango-passion rahka
Vaahdota kerma, sekoita muut ainekset ja sekoita kaikki keskenään.
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 67g | 228kcal | 1.3g | 2g | 23.4g | 0g | |
| Vaniljarahka 7% (Valio), annos 200g | 67g | 107kcal | 4.9g | 10.9g | 9.4g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 84g | 50kcal | 0.3g | 12.6g | 0.3g | 0.8g | |
| Passionhedelmä 1kpl=n.25g | 25g | 24kcal | 0.6g | 5.9g | 0.2g | 2.6g | |
| Sokeri | 1.3g | 5.4kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 488g | 829kcal | 14.2g | 65.4g | 66.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 244g | 415kcal | 7.1g | 32.7g | 33.3g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 207kcal | 3.6g | 16.4g | 16.7g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 2.9g | 13.4g | 13.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu