Jauhelihakastike ala Kuuskis
Maustetaan grillaus- ja yleismausteeella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK Sika-nauta jauheliha 80/20 | 100g | 269kcal | 18g | 0g | 22g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 18g | 13kcal | 0.8g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Pirkka luomu tomaattimurska | 125g | 38kcal | 1.8g | 8.1g | 0.6g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.8g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 489g | 643kcal | 41.4g | 22g | 45.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 245g | 322kcal | 20.7g | 11g | 22.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 161kcal | 10.4g | 5.5g | 11.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 8.5g | 4.5g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu