Teepöydän rieskat
Sekoita jauhot ja nypi rasva joukkoon.
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 780g | 2676kcal | 79.5g | 546g | 9.4g | 27.3g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 390g | 1326kcal | 54.6g | 249.6g | 12.1g | 15.6g | |
| Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15.1g | 0g | 0.2g | |
| Sokeri | 130g | 528kcal | 0g | 129.9g | 0g | 0g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 300g | 2099kcal | 1.9g | 0g | 236.4g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 800g | 264kcal | 26.4g | 39.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4880g | 13926kcal | 329g | 1959.6g | 515.8g | 86.2g | |
| Valittu annoskoko | 2440g | 6963kcal | 164.5g | 979.8g | 257.9g | 43.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1220g | 3481kcal | 82.3g | 489.9g | 129g | 21.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 285kcal | 6.7g | 40.2g | 10.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu