Piimäpulla
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 753g | 241kcal | 22.6g | 35.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 734g | 2569kcal | 88.1g | 521.1g | 15.4g | 22g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 314g | 2258kcal | 3.1g | 3.1g | 250.9g | 0g | |
| Sokeri | 640g | 2597kcal | 0g | 639.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4880g | 15329kcal | 227.6g | 2397.6g | 532.6g | 44g | |
| Valittu annoskoko | 2440g | 7665kcal | 113.8g | 1198.8g | 266.3g | 22g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1220g | 3832kcal | 56.9g | 599.4g | 133.2g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 4.7g | 49.1g | 10.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu