Kakkutikkari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		305g	435kcal	38.1g	0.9g	31.3g	0g
Sokeri		471g	1913kcal	0g	470.8g	0g	0g
Margariini 80 % laktoositon		277g	1939kcal	1.8g	0g	218.5g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		180g	618kcal	18.4g	126.1g	2.2g	6.3g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		83g	308kcal	15.4g	9.1g	18g	25.3g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		22g	89kcal	0g	22g	0g	0g
Sunnuntai vanilja rahkavalmiste (Raisio), annos 200g		555g	1497kcal	44.4g	66.5g	110.9g	0g
Suklaa keskiarvo		555g	2890kcal	56.2g	298.9g	160.2g	12.2g
	Annoskoko tuplana	4896g	19377kcal	348.6g	1988.6g	1082.2g	87.6g
	Valittu annoskoko	2448g	9689kcal	174.3g	994.3g	541.1g	43.8g
	Annoskoko puolitettuna	1224g	4844kcal	87.2g	497.2g	270.6g	21.9g
	Arvot/100g	100g	396kcal	7.1g	40.6g	22.1g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu