Jauhelihapihvit 50/50 nauta/paisti
Sekoita ja paista :-D
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha, rasvaa max 15% (Skare), annos 1000g | 1197g | 2525kcal | 227.3g | 0g | 179.5g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 957g | 1627kcal | 191.4g | 0g | 95.7g | 0g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 139g | 193kcal | 15.4g | 0.6g | 14.4g | 0g | |
| Sipulikeitto (kuiva-aines) (Euro shopper), annos 65g | 156g | 431kcal | 7.2g | 84g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4896g | 9552kcal | 882.6g | 169.2g | 593.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2448g | 4776kcal | 441.3g | 84.6g | 296.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1224g | 2388kcal | 220.7g | 42.3g | 148.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 18g | 3.5g | 12.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu