Kertun mehevä appelsiinikakku
200 gr margariinia(esim.
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 50g | 231kcal | 0.3g | 0.3g | 25.7g | 0g | |
| Sokeri | 43g | 174kcal | 0g | 42.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 42g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 49g | 172kcal | 5.9g | 34.8g | 1g | 1.5g | |
| Leivinjauhe | 1.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 38g | 17kcal | 0.1g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 21g | 87kcal | 0g | 21.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 490g | 1492kcal | 23.2g | 209.2g | 62g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 245g | 746kcal | 11.6g | 104.6g | 31g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 373kcal | 5.8g | 52.3g | 15.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 304kcal | 4.7g | 42.7g | 12.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu