Parsa-kukkis gratiini
Kaikki sekaisin ja uuniin.
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali ( pakaste ) (Pirkka), annos 100g | 88g | 26kcal | 4g | 1.8g | 0.3g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 88g | 18kcal | 1.6g | 1.9g | 0.3g | 0g | |
| Creme bonjour levite valkosipuli | 26g | 47kcal | 2.2g | 1g | 3.9g | 0g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 44g | 112kcal | 0.8g | 2g | 11.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 490g | 406kcal | 17.2g | 13.4g | 31.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 245g | 203kcal | 8.6g | 6.7g | 15.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 101kcal | 4.3g | 3.4g | 8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.5g | 2.7g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu