Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 28g | 40kcal | 0.8g | 0.6g | 3.7g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 48g | 17kcal | 2.2g | 0.9g | 0.1g | 1.2g | |
| Kukkakaali | 169g | 41kcal | 3.1g | 3.7g | 0.5g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 490g | 194kcal | 12.2g | 10.4g | 8.6g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 245g | 97kcal | 6.1g | 5.2g | 4.3g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 49kcal | 3.1g | 2.6g | 2.2g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu