JUUSTOVIHANNES SOPPA
Pilkovihannekset suolaveteen ja keitä pehmeäksi, lisää kerma ja juusto ja soseuta keitto.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 141g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 63g | 13kcal | 1g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 28g | 31kcal | 0.8g | 0.8g | 2.8g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 14g | 39kcal | 2.7g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 493g | 166kcal | 9g | 5.2g | 9.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 246g | 83kcal | 4.5g | 2.6g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 42kcal | 2.3g | 1.3g | 2.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 1.1g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu