Vaaleanpunainen herkku
- 2,5 dl (1 prk) Vanillaa vaahdotettuna
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastevadelma Pirkka, 1 pussi | 88g | 53kcal | 1.1g | 10.6g | 0.9g | 3.4g | |
| Marjapuree, mansikkasose (Pakkasmarja) | 177g | 184kcal | 1.4g | 90.1g | 3.1g | 0g | |
| Vanilla 12% (Floora), annos 250g | 221g | 420kcal | 9.9g | 35.4g | 26.5g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 353g | 230kcal | 38.9g | 14.8g | 1.1g | 0g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 1413g | 918kcal | 183.7g | 29.7g | 4.2g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 212g | 540kcal | 35.2g | 72.3g | 12.9g | 63.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4928g | 4690kcal | 540.4g | 505.8g | 97.4g | 134g | |
| Valittu annoskoko | 2464g | 2345kcal | 270.2g | 252.9g | 48.7g | 67g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1232g | 1173kcal | 135.1g | 126.5g | 24.4g | 33.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11g | 10.3g | 2g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu