Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 539g | 1888kcal | 18.9g | 436.9g | 5.4g | 16.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 599g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 150g | 112kcal | 19.7g | 1.6g | 0.6g | 10.3g | |
| Oliiviöljy | 120g | 1060kcal | 0g | 0g | 119.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 300g | 313kcal | 67.2g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Paprika punainen | 150g | 44kcal | 1.4g | 6.7g | 0.6g | 2.8g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 150g | 90kcal | 0.6g | 22.5g | 0.1g | 2.1g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 300g | 899kcal | 68.9g | 0g | 68.9g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 150g | 127kcal | 7.2g | 24g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4932g | 9064kcal | 367.8g | 983.4g | 401.2g | 62.8g | |
| Valittu annoskoko | 2466g | 4532kcal | 183.9g | 491.7g | 200.6g | 31.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1233g | 2266kcal | 92g | 245.9g | 100.3g | 15.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.5g | 19.9g | 8.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu