Tomaattikastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.
Anna maustua pienellä lämmöllä.
Helppoa ja nopeaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Jaanah
Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.
Anna maustua pienellä lämmöllä.
Helppoa ja nopeaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1109g | 388kcal | 11.1g | 75.4g | 5.5g | 15.5g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1199g | 2727kcal | 227.7g | 0g | 203.8g | 0g | |
| Sipuli | 165g | 50kcal | 2.1g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 4944g | 6330kcal | 481.8g | 166.6g | 419.2g | 36.6g | |
| Valittu annoskoko | 2472g | 3165kcal | 240.9g | 83.3g | 209.6g | 18.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1236g | 1583kcal | 120.5g | 41.7g | 104.8g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 9.7g | 3.4g | 8.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu