Pashahyydyke

Vaahdota vanilla, lisää rahka ja jogurtti, sekoita.

Pilko pieneksi taatelit.

Lisää taatelit ja muut ainekset.

Sekoita ja kaada tarjoiluvuokaan.

Anna hyytyä 12 h. tarjoile hedelmien kanssa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa

Pkonf
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)44g84kcal2g7g5.3g0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g88g51kcal7.9g4.4g0.2g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl35g14kcal1.6g1.9g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton5.3g1.1kcal0g0.1g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g5.3g21kcal0g5.3g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka1.8g7kcal0g1.7g0g0g
Mantelirouhe, 1 rkl18g102kcal3.7g0.9g8.9g2g
Mangosose (Piltti), annos 125g23g14kcal0.1g3.2g0.1g0.3g
Taateli, kivetön, kuivattu, 250 g28g81kcal0.9g19.2g0.1g2.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana497g749kcal32.4g87.4g29.2g9.4g
Valittu annoskoko249g375kcal16.2g43.7g14.6g4.7g
Annoskoko puolitettuna124g187kcal8.1g21.9g7.3g2.4g
Arvot/100g100g151kcal6.5g17.6g5.9g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=420169