Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 153g | 119kcal | 2.6g | 24.6g | 0.3g | 1.5g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 52g | 31kcal | 0.5g | 2.3g | 2.1g | 0.3g | |
| Vesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 2.1g | 5.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 497g | 312kcal | 6.6g | 54.2g | 5.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 249g | 156kcal | 3.3g | 27.1g | 2.9g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 124g | 78kcal | 1.7g | 13.6g | 1.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu