Hannun marjapiiras 20100718

Nypi pohjan aineet ja vuokaan.

Lisää marjat.

Sekoita täyte ja lisää marjojen päälle. 200 astetta 30 minuuttia (18.7.2010 paistoin 40 minuuttia, ei silti hyytynyt keskeltä).

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa

Tinge
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 379g2747kcal4.5g1.5g307.9g0g
Kananmuna kuoreton 124g177kcal15.5g0.4g12.7g0g
Sokeri 248g1005kcal0g247.2g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 468g1605kcal47.7g327.4g5.6g16.4g
Leivinjauhe 15g26kcal0.8g5.6g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 110g157kcal13.8g0.3g11.3g0g
Sokeri 115g468kcal0g115.1g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g15g58kcal0g14.4g0g0g
Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen 468g634kcal12.3g18.7g56.1g0g
Punaherukka 540g306kcal7.8g40.5g2.2g27g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4960g14364kcal204.8g1542.2g791.6g87g
Valittu annoskoko2480g7182kcal102.4g771.1g395.8g43.5g
Annoskoko puolitettuna1240g3591kcal51.2g385.6g197.9g21.8g
Arvot/100g100g290kcal4.1g31.1g16g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=186005