Mutakakku karppi
Sulata mikrossa voi ja suklaa.
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 360g | 2608kcal | 4.3g | 1.4g | 292.3g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 54g | 324kcal | 11.3g | 3.6g | 29.1g | 0g | |
| Tumma suklaa 72% Kalev | 503g | 2607kcal | 55.4g | 191.2g | 181.2g | 0g | |
| Exclusive thin Dark (Fazer), annos 80g | 575g | 3048kcal | 44.9g | 189.8g | 235.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 953g | 1359kcal | 119.1g | 2.9g | 97.6g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 40g | 114kcal | 0.5g | 22.1g | 0g | 15.8g | |
| Annoskoko tuplana | 4968g | 20119kcal | 471g | 822g | 1672g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 2484g | 10060kcal | 235.5g | 411g | 836g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1242g | 5030kcal | 117.8g | 205.5g | 418g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 9.5g | 16.5g | 33.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu