Rasvaton piirakkapohja
Sekoita rahka ja munat.
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,2% (Arla), annos 250g | 93g | 56kcal | 10.3g | 3.7g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 56g | 71kcal | 6.2g | 0.2g | 5g | 0g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 93g | 284kcal | 9g | 57.2g | 1.9g | 13.5g | |
| Leivinjauhe | 5.6g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 498g | 841kcal | 51.6g | 126.4g | 14.2g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 249g | 421kcal | 25.8g | 63.2g | 7.1g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 210kcal | 12.9g | 31.6g | 3.6g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 10.4g | 25.4g | 2.9g | 5.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu