Pannukakku

225C, 30 min:

4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Koribli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sokeri16g65kcal0g16g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 49g168kcal5g34.3g0.6g1.7g
Leivinjauhe 0.9g1.7kcal0g0.4g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka1.9g7.5kcal0g1.9g0g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 151g69kcal4.5g7.2g2.3g0g
Kananmuna kuoreton 21g30kcal2.6g0.1g2.1g0g
Voi 9g68kcal0.1g0g7.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana498g819kcal24.4g119.8g25.4g3.4g
Valittu annoskoko249g409kcal12.2g59.9g12.7g1.7g
Annoskoko puolitettuna124g205kcal6.1g30g6.4g0.9g
Arvot/100g100g165kcal4.9g24.1g5.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=84001