Karviaismarjahilloke

Sekoita liemen aineet, inkivääri kuorittuna ja ohuina lastuina.

Keitä kattilassa kannen alla 5 min. Lisää puhdistetut ja rikki pistellyt marjat.

Keitä vielä 20 min hiljalleen hauduttaen.

Purkita kuumana puhtaisiin purkkeihin.

Sopii lisukkeeksi suolaisen tai makean kanssa.

Reseptistä tulee n. 83 annosta ja yksi annos painaa n. 20 grammaa

Rvaoja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karviainen 14g5.4kcal0.1g0.7g0.1g0.5g
Vesi, vesijohtovesi 6g0kcal0g0g0g0g
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g5.1g20kcal0g5g0g0g
Inkivääri, tuore, silputtu0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Neilikka, annos 4g0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana50g51kcal0.2g11.4g0.2g1g
Valittu annoskoko25g26kcal0.1g5.7g0.1g0.5g
Annoskoko puolitettuna13g13kcal0.1g2.9g0.1g0.3g
Arvot/100g100g103kcal0.4g22.8g0.4g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=171702