Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2.3g | 3.4kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 5.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 16g | 26kcal | 3g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 1.1g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 50g | 65kcal | 6.8g | 1.2g | 3.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 33kcal | 3.4g | 0.6g | 1.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 16kcal | 1.7g | 0.3g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 13.5g | 2.4g | 7.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu