Vanilja-mustikkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		2.3g	17kcal	0g	0g	1.9g	0g
Sokeri		1.3g	5.4kcal	0g	1.3g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		0.9g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3g	11kcal	0.3g	2.1g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.7g	2.4kcal	0g	0.6g	0g	0g
Sokeri		0.7g	2.7kcal	0g	0.7g	0g	0g
Maito, Kevyt		6.2g	2.9kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Keltuainen, 20g, annos 20g		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljarahka (Valio), annos 200g		3.1g	5kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Mustikka metsä-		5.6g	2.5kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.3g	1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Sokeri		0.4g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	50g	107kcal	1.6g	12.6g	4.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	25g	53kcal	0.8g	6.3g	2.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	13g	27kcal	0.4g	3.2g	1.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	212kcal	3.2g	25g	9.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu