Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 11g | 7.8kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 6.6g | 8.5kcal | 1.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 7.3g | 11kcal | 0.1g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 0.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 51g | 58kcal | 3g | 4.2g | 3.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 29kcal | 1.5g | 2.1g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 15kcal | 0.8g | 1.1g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.9g | 8.2g | 6.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu