Kinkkumunakas

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön)		16g	22kcal	1.7g	0.1g	1.6g	0g
Savusaunakinkku, Aito Korpelan, 1 iso viipale		2.8g	2.5kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
Juustoraaste, x-tra, 23 % rasvaa		1.4g	4.2kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Vesi, vesijohtovesi		4.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		1.4g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
	Annoskoko tuplana	51g	77kcal	4.8g	0.2g	6.2g	0g
	Valittu annoskoko	26g	39kcal	2.4g	0.1g	3.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	13g	19kcal	1.2g	0.1g	1.6g	0g
	Arvot/100g	100g	150kcal	9.3g	0.4g	12.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu