Makaronilåda

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		11g	24kcal	1.9g	0g	1.8g	0g
Kananmuna kuoreton		2.9g	4.2kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug		5.4g	3.4kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0g
Sipuli		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Creme bonjour cuisine sipulisek. 13%		2.7g	3.5kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		2.7g	9kcal	0.3g	1.9g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	52g	89kcal	5.8g	4.8g	5.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	26g	45kcal	2.9g	2.4g	2.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	13g	22kcal	1.5g	1.2g	1.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	173kcal	11.2g	9.3g	10.4g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu