After eightjuustokakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Digestive light keksi, 30% less fat (Mcvitie s), annos 14.8g		4.2g	18kcal	0.3g	2.9g	0.6g	0.2g
Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g		2g	14kcal	0g	0g	1.6g	0g
After Eight, mint, 1 kpl/n 12.1 g		5.6g	24kcal	0.1g	4.2g	0.7g	0g
Classic maustamaton tuorejuusto (Exquisa), annos 10g		5.6g	14kcal	0.3g	0.2g	1.3g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		8.4g	29kcal	0.2g	0.3g	3g	0g
	Annoskoko tuplana	52g	198kcal	1.8g	15.2g	14.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	26g	99kcal	0.9g	7.6g	7.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	13g	50kcal	0.5g	3.8g	3.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	384kcal	3.5g	29.5g	27.9g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu