Kinkkupiirakka

Nypi rasva jauhojen sekaan, sekoita vesi joukkoon.

Älä laita kaikkea vettä kerralla ettei tule vahingossa liian löysää.

Laita taikina tunniksi jääkaappiin lepäämään.

Kuumenna öljy pannulla, kippaa sipulit ja paprikat sekaan.

Hauduttele ilman kantta niin että kasvikset sulaa ja nesteet haihtuu.

Kauli taikina uunipannulle, myös reunoille.

Levitä kinkkusuikaleet ja kasvikset.

Sekoita kermat, munat ja mausteet.

Kaada täytteen päälle, levittele tasaiseksi.

Paista 200* 30-40min.

Anna seisahtaa hetken ennen tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 276 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 4.1g14kcal0.4g2.8g0g0.1g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 3.1g17kcal0g0g1.9g0g
Vesi0.9g0kcal0g0g0g0g
Palvisuikaleet (x-tra) (X-tra), annos 300g3.1g4.1kcal0.3g0.1g0.2g0.1g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi2.1g0.2kcal0g0g0g0g
Paprikasuikaleet pakaste (Rainbow), annos 300g3.1g1kcal0g0.1g0g0.1g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl0.1g1.2kcal0g0g0.1g0g
Kevyt ranskankerma, Ehrmann2.1g2.6kcal0.1g0.1g0.2g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g1.6g5.3kcal0g0g0.5g0g
Kananmuna, paistettu 3.4g6.9kcal0.4g0g0.6g0g
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g2.1g8.1kcal0.6g0g0.6g0g
Paprikajauhe 0g0.1kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0kcal0g0g0g0g
Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g0g0.1kcal0g0g0g0g
Persilja 0g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana51g121kcal3.6g6.2g8.2g0.6g
Valittu annoskoko26g60kcal1.8g3.1g4.1g0.3g
Annoskoko puolitettuna13g30kcal0.9g1.6g2.1g0.2g
Arvot/100g100g235kcal7g12.1g16g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=396608