Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 5.2g | 7.4kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sokeri | 3.3g | 14kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1.7g | 5.9kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 2.6g | 8.8kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 6.5g | 8.5kcal | 0g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 6.5g | 24kcal | 0.1g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 52g | 135kcal | 2g | 17.6g | 6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 68kcal | 1g | 8.8g | 3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 34kcal | 0.5g | 4.4g | 1.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 262kcal | 3.9g | 34.1g | 11.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu