Raparperirahka
Vaahdota vanilijakastike ja lisään sekaan rahka, raparperisose sekä vadelmat.
Sekoita hyvin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tinsku77
Sekoita hyvin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tinsku77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 63g | 119kcal | 2.8g | 10g | 7.5g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 50g | 29kcal | 4.5g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Raparperisose (Pirkka), annos 60g | 88g | 131kcal | 0.4g | 31.5g | 0.3g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 50g | 17kcal | 0.5g | 2.1g | 0.4g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 500g | 592kcal | 16.4g | 92.2g | 16.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 250g | 296kcal | 8.2g | 46.1g | 8.3g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 148kcal | 4.1g | 23.1g | 4.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.3g | 18.4g | 3.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu