Kermainen kinkkupastakastike
Freesaa sipulit öljyssä.
Lisää silputtu kinkku ja hetkenpäästä kerma.
Mausta oman mielen mukaan esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Piipiainen
Lisää silputtu kinkku ja hetkenpäästä kerma.
Mausta oman mielen mukaan esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Piipiainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Uunikinkku Saarioinen 3,5% rasvaa | 53g | 64kcal | 9.6g | 0.5g | 1.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 6.6g | 7.1kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 156g | 133kcal | 1.6g | 7g | 10.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 500g | 480kcal | 24.2g | 20.2g | 32g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 250g | 240kcal | 12.1g | 10.1g | 16g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 120kcal | 6.1g | 5.1g | 8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 4.8g | 4g | 6.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu