Jauhelihasulatejuustokastike
Ruskista jauheliha.
Lisää tomattimurska ja sulatejuusto joukkoon.
Kastike on valmis kun juusto on sulanut.
Mausta mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa1
Lisää tomattimurska ja sulatejuusto joukkoon.
Kastike on valmis kun juusto on sulanut.
Mausta mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 100g | 221kcal | 17.5g | 0g | 17g | 0g | |
| Eva sulatejuusto maustamaton laktoositon 9% (Arla), annos 20g | 50g | 75kcal | 8g | 0.5g | 4.5g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 100g | 30kcal | 1g | 4g | 0.4g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 500g | 653kcal | 53g | 9g | 43.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 250g | 326kcal | 26.5g | 4.5g | 21.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 163kcal | 13.3g | 2.3g | 11g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 10.6g | 1.8g | 8.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu